yawaraka-waterの超読書感想文

HardWaterの英語学習と投資の記録

英語学習と株式投資に奮闘するブログ

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【コスパ最強】Amazonのオーディブルなら本を読み放題

最近Amazonの「オーディブル」にハマっているので、紹介したいと思います。本をたくさん読みたい人にとって、超おすすめのサービスです。 Audible(オーディブルとは?) オーディブルとは、Amazonのオーディオブック(聞く本)です。 プロのナレーターが朗…

午後の眠気は解消できる!科学的データに基づく最強の仮眠法

睡眠に関連する本をいくつか読んでいたところ、非常に面白い本に出会いました。 特に「仮眠(昼寝)」についての項目を実践してみたところ、とても頭がスッキリして効果を実感できたので紹介しようと思います。 在宅勤務の人に特におすすめです。 ハイパフォ…

「時速7キロのウォーキング」が、健康効果を最も簡単に期待できる究極のエクササイズ

たまたま手に取ったのですが、なかなか面白かった本があったので紹介します。 スポーツシューズを作ってるアシックスは、「足の形」や「歩き方」に関する様々データを収集して、商品開発に生かすための研究所を持っているそうです。 この本は、アシックスの…